A jelenlét hatalma.
Légy úgy jelen, mint önnön elméd szemlélője - szemlélője saját gondolataidnak, érzelmeidnek és számtalan helyzetben létrejött reakcióidnak!Ügyelj a gondolatokra, érezd az érzéseket és figyeld a reakciókat!
Így fedezd fel magát a megfigyelő jelenlétet, az elmetartalom mögötti csendes szemlélőt.
Megjegyzés küldése